YMCAではウエルネスには６つの領域があると考えています。

1.Enjoying life（生活を楽しむ）
2.Relating to others（友との関係を大切にする）
3.Enjoying fitness（運動を楽しむ）
4.Being part of the world（世界の一員であることを自覚する）
5.Taking care of ourselves（自分の変化を見つめる）
6.Eating well（正しい食事をする）

ＹＭＣＡではこれらの６つの側面から一人ひとりを見つめ、
個々にあったWellness Life Styleの形成をお手伝いします。

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